„Zwischen Lachen und Spielen werden die Seelen gesund“. Wenn Kinder draußen sind, gibt es für sie immer etwas zu entdecken. Der Wald wird zum Zauberwald, der Bach zum Wildwasser und der Kieselstein zum Schatz. Sie spielen nicht, um zu spielen – sie leben einfach spielend. – Doch wir Erwachsene können das auch noch . . . wenn wir uns treiben lassen.
Oder, wie die „Zehn Zutaten für ein gelingendes Waldbad“ mich in Gelassenheit üben lassen Vor nunmehr sieben Jahren im November 2017 begann die erste Waldbaden-Ausbildung in Deutschland. Ich hatte sie ins Leben gerufen, nachdem ich öfters gefragt wurde, ob ich denn Waldbaden auch ausbilden würde. Was ich anfangs […]
Oder: Was es heißt, absichtslos in den Wald einzutauchen. Waldbaden ist das achtsame und absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes – so jedenfalls die Erklärung, die wir Waldbader gerne geben, wenn es darum geht, das Waldbaden zu beschreiben. Doch was hat es denn mit dieser „Absichtslosigkeit“ auf […]
