Warum Geduld eine Superkraft ist – und was wir von den Pflanzen lernen können
Geduld ist keine Schwäche – sie ist eine Superkraft. Wer sie beherrscht, lebt gelassener, fokussierter und zufriedener. Von der Natur können wir lernen, geduldig zu sein.
Meditation unterm Sternenhimmel – Finde deinen Leitstern
In den langen Winternächten entfaltet sich eine feine Facette der Bewusstseinserweiterung. Wenn der Himmel klar ist, offenbart er ein Sternenmeer, das uns eine Perspektive auf die unendlichen Weiten des Universums gibt. Dieses Schauspiel der Natur ist nun im Winter besonders eindrucksvoll. Der Sternenhimmel lädt zur Kontemplation ein. Er […]
Die Winter werden kürzer
Vegetationspause, Winterschlaf, Energiehaltung – dafür steht der Winter. Doch er wird immer kürzer. Natürlich nicht der kalendarische, sondern der Winter, der sich an der Phänologie orientiert, den Entwicklungsphasen der Pflanzen und Verhaltensweisen der Tiere. Schon seit Jahrhunderten beobachten die Menschen die Zyklen der Natur. Der schwedische Naturforscher Carl […]
In der Stille des Schnees
Winter-Waldbaden … Hurra, es hat geschneit – pünktlich zum Jahresbeginn 2021. Waldbaden im warmen Sommer ist ja wundervoll. Aber nun gehen die Temperaturen in den Minusbereich. Ist da Waldbaden eine gute Idee – oder sollte man nicht lieber etwas flotter durch den Wald marschieren, um nicht auszukühlen? Doch […]
Der Waldbaden und Auszeiten Blog 