Schlagwort: Waldbaden

Echt? … Jetzt!

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Was ist heute eigentlich noch echt?
Newsletter, Bilder, Texte – vieles wird von Agenturen oder KI erstellt. Umso berührender war es, als meine Teilnehmenden im Bildungsurlaub echte, handschriftliche Briefe verfassten – an ihre Liebsten oder auch an sich selbst. Keine „Löschen“-Taste, keine Emojis, sondern echte Gefühle auf Papier.
Auch online kann Echtheit entstehen – wenn wir mit ehrlicher, wertschätzender Haltung in Verbindung treten. Höre mal in den Podcast von Silvana Candreia hinein – und du spürst die Verbindung von den Schweizer Bergen bis zum Taunus.

Waldbaden – du warst doch einmal so leicht …

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Waldbaden braucht keine Programme. Keine Stationstafeln. Keine „Waldbadewannen“.
Was es wirklich braucht, ist unser Respekt vor dem Wald – und die Bereitschaft, uns einzufügen, statt alles kontrollieren zu wollen.
Denn genau das tun wir gerade wieder – wir greifen ein, zertifizieren, strukturieren, kontrollieren. Machen den Wald zum Erlebnisraum, zum Heilmittel, zum Werkzeug.

In meinem neuen Beitrag zeige ich,
→ warum der ursprüngliche Geist des Waldbadens verloren zu gehen droht,
→ warum der Wald wieder zur Kulisse wird
und
→ warum weniger beim Waldbaden wirklich mehr ist.

Die Schwalbentouren

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Auf Schwalben trifft man kaum – dafür auf ganz viel Natur – auf den Schwalbentouren bei Bad Schwalbach. Das Besondere an den Touren ist, dass es drei gut ausgeschilderte Rundwege gibt, die man entweder jeweils einzeln begeht oder nach Belieben verbindet. Durch das Gerstruthtal geht es 3,6 Kilometer, […]

Ornitherapie – was bitte?

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Die Kraft der Achtsamen Vogelbeobachtung. Ornitherapie – ja das gibt es wirklich. Und es ist etwas Großartiges. Doch ich fange einmal ganz vorne an. Vor einiger Zeit erhielt ich eine Anfrage, ob ich das Vorwort zu dem Buch „Die Kraft der Vogelbeobachtung“ schreiben möchte. Ich war natürlich total […]

Raus ins Abenteuer – Waldbaden mit Menschen mit Demenz

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De-menz – „ohne Geist“ – so lautet die wörtliche Übersetzung des Begriffs „Demenz“ aus dem Lateinischen. Wesentliches Merkmal von Demenzerkrankungen ist der Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit. Am Anfang der Krankheit stehen Störungen des Kurzzeitgedächtnisses und der Merkfähigkeit, in ihrem weiteren Verlauf verschwinden auch bereits eingeprägte Inhalte des Langzeitgedächtnisses, […]

Reisen mit dem Wind

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Du kennst das sicher: du hörst etwas, siehst etwas – und es lässt dich nicht mehr los. Es fasziniert dich. Du möchtest es haben oder machen . . . . . . und gerade so ging es mir mit dem „Reisen mit dem Wind“. Im Frühjahr traf ich […]

Wo ist Oberorke?

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Das habe ich mich beim ersten Hören auch gefragt: „Wo ist Oberorke?“ Deshalb zu Beginn ein bisschen Geografie – denn ein Besuch von Oberorke lohnt sich allemal. Oberorke liegt ziemlich genau in der Mitte von Deutschland, im Norden von Hessen – im Landkreis Waldeck-Frankenberg. Und ist damit überall […]