Oder, wie die „Zehn Zutaten für ein gelingendes Waldbad“ mich in Gelassenheit üben lassen Vor nunmehr sieben Jahren im November 2017 begann die erste Waldbaden-Ausbildung in Deutschland. Ich hatte sie ins Leben gerufen, nachdem ich öfters gefragt wurde, ob ich denn Waldbaden auch ausbilden würde. Was ich anfangs […]
Der Kakteenweg bei Kastelbell-Tschars im Vinschgau / Südtirol weckt alle Sinne. Auf den Wegen des Vinschgaus begleitet uns oftmals ein leises Rascheln am Boden. Es sind die flinken Eidechsen, die als kleine Sonnenanbeter die Wärme über alles lieben. Werden sie bei ihrem Sonnenbad gestört, huschen sie blitzschnell in […]
Hier sind 33 gute Gründe, warum es großartig ist, Zeit in der Natur zu verbringen: Die Natur bietet uns eine Flucht aus dem hektischen Alltag und schenkt uns neue Kraft. Sie bietet sozusagen eine „Quelle erneuerbarer Energie“, die uns immer wieder auftankt und erfrischt. 2. Dankbarkeit: Zeit in […]
Ein besonderer Ort – die „Hofmannsruh“ in Oberstdorf. „Eigentlich“ wollte ich nur hinauf zur Hofmannsruh, da ich einen schönen Ausblick erwartete – doch dann kam es noch ganz anders! Schon der kleine Aufstieg und der Weg auf den Hügel ist faszinierend, da er von mächtigen alten Bergahornbäumen gesäumt […]
Die grundlegende Fortbewegung beim Waldbaden ist das Schlendern. Damit kultivieren wir die Langsamkeit beim Gehen. Doch langsam sind wir auch beim Schauen, Fühlen, Hören, Riechen und Schmecken. Langsam sind unsere Qigong-Bewegungen. Langsam sammeln wir Waldmaterial und langsam entstehen unsere Kunstwerke. Und ganz langsam gewöhnen wir uns an die […]
Rettenbach liegt wunderschön an einem sonnigen Hang im Bayerischen Wald. Es ist ein kleiner Gemeindeteil von Sankt Englmar. Da es den Name „Rettenbach“ häufiger gibt, hier noch etwas genauer: es liegt im niederbayerischen Landkreis Straubing-Bogen. Was hat mich denn hierhin verschlagen? Nun, wie so oft im Leben ein […]
Ein Edelkastaniendorf? Ja, das gibt es im Taunus. Ich denke, das ist etwas Besonderes – und darüber und über die Edelkastanie, die 2018 Baum des Jahres war, möchte ich euch heute berichten. Die Edelkastanie mag es gerne warm – was macht sie denn dann in einem Mittelgebirge wie […]
Du kennst das sicher: du hörst etwas, siehst etwas – und es lässt dich nicht mehr los. Es fasziniert dich. Du möchtest es haben oder machen . . . . . . und gerade so ging es mir mit dem „Reisen mit dem Wind“. Im Frühjahr traf ich […]
Das habe ich mich beim ersten Hören auch gefragt: „Wo ist Oberorke?“ Deshalb zu Beginn ein bisschen Geografie – denn ein Besuch von Oberorke lohnt sich allemal. Oberorke liegt ziemlich genau in der Mitte von Deutschland, im Norden von Hessen – im Landkreis Waldeck-Frankenberg. Und ist damit überall […]
Der Hohe Meißner – gelegen inmitten Deutschlands – ist ein ganz besondere Berg, mystisch mutet er an. Als „Holleland“ ist er bekannt. Holleland bedeutet, dass hier Frau Holle gewirkt haben soll. So gibt es den verwunschenen Frau-Holle-Teich oder auch ein Holle-Labyrinth. Frau Holle als die Mutter der Erde […]
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